İçsel Uyanış | Sessizliğin Dönüştürücü Gücü
Sessizlikten Gelen Güç: İçsel Uyanış
Gürültü çağındayız.
Herkes konuşuyor, çok az kişi gerçekten dinliyor.
Takvimler dolu, zihinler yorgun.
İnsanlar ne yapmaları gerektiğini ezbere biliyor ama
ne hissettiklerini sordumda duruyorlar.
Danışanlarımla yaptığım yüzlerce birebir çalışmada şunu net gördüm:
Dönüşüm; anlatmakla değil, durmakla başlıyor.
“Hiç Susmuyorum Ama Kendimi Duymuyorum”
Bir danışanım ilk seansta şunu söylemişti:
“Gün boyu konuşuyorum, anlatıyorum, anlatıyorum…
Ama akşam eve gittiğimde içimde tuhaf bir boşluk var.”
O gün ona hiçbir teknik vermedim.
Sadece şunu sordum:
“Şu an sustuğunda ne oluyor?”
Uzun bir sessizlik oldu.
Rahatsız edici bir sessizlik.
Sonra gözleri doldu ve şunu söyledi:
“İlk defa kendimle baş başa kaldım.
Ve bundan kaçıyormuşum.”
İşte içsel uyanış tam olarak burada başlar.
Sessizlikte.
Sessizlik Neden Kaçtığımız Bir Alan?
Sessizlik boşluk değildir.
Sessizlik, bastırdıklarının yüzeye çıkma alanıdır.
Bir başka danışanım, çok başarılı bir yönetici, şunu demişti:
“Hayatımda her şey var ama içimde bir şey eksik.
Sessiz kaldığımda bu eksikliği daha çok hissediyorum.”
Ona şunu söyledim:
“Sessizlik o eksiği yaratmıyor.
Sessizlik, zaten orada olanı görünür kılıyor.”
İnsanlar sessizlikten korkmaz.
Sessizlikte karşılaşacakları kendilerinden korkarlar.
İçsel Uyanış Aniden Gelmez
İçsel uyanış bir anda “aydınlanma” değildir.
Bir ışık yanmaz.
Bir gong çalmaz.
Çoğu zaman küçük bir fark edişle başlar.
Bir danışanım seansın ortasında durup şöyle dedi:
“Şu an fark ettim…
Ben yıllardır güçlü olmak zorundaymışım gibi yaşıyorum.”
O an ne yaptık biliyor musunuz?
Hiçbir şey.
Sadece sustuk.
Ve o sessizlikte, yıllardır taşıdığı yük ilk kez hafifledi.
Bu Kitap Neden Yavaşlatıyor?
Yeni Bir Sen’e Uyanış
okuru hızlandırmaz.
Zorlamaz.
Dayatmaz.
Çünkü bu kitap;
“daha fazlası ol” demez.
“bir yere yetiş” demez.
Sadece şunu sorar:
“Ne hissediyorsun?”
Danışan deneyimlerimde gördüğüm en güçlü dönüşümler,
insanların bu soruya dürüstçe cevap verebildiği anlarda yaşandı.
Çünkü hissetmeden dönüşüm olmaz.
Ve hissetmek cesaret ister.
Sessizlikle Barışan İnsan Ne Kazanır?
Sessizlikle barışan insan:
-
Daha net karar verir
-
Başkalarının beklentilerine göre değil, kendi merkezinden yaşar
-
Güçlü görünmeye çalışmaz, gerçek olur
Bir danışanım sürecin sonunda şunu söyledi:
“Hayatım hızlanmadı ama derinleşti.”
Bence bu cümle, içsel uyanışın en sade tanımıdır.
Sessizlikten Korkma
Sessizlik seni yalnız bırakmaz.
Sessizlik seni kendinle bırakır.
Ve kendinle kalabilen insan,
hayatın içinde daha sağlam durur.
İçsel uyanış;
dış dünyayı susturmak değil,
iç dünyayı duymayı seçmektir.
📘 Yeni Bir Sen’e Uyanış
Kendinle baş başa kalmaya cesaret edenler için.
Bu kitap cevap vermiyor belki ama doğru soruları sorduruyor.
Eğer uzun zamandır “Bir şeyler değişmeli ama ne?” diyorsan, belki de artık susup dinleme zamanıdır.